2019年08月

挺直身體,彎曲上半身,保持雙手挺直,雙腿挺直,雙腳向上伸展,保持幾秒鍾的姿勢,用另一只腳重複。這個動作可以保持股關節柔軟。只要堅持下去,就能使從腰到大腿根部的曲線變得美麗。

Emsculpt 療程會增肌減脂將儀器放在腰間位置,會FEEL 到密集式力量,肌肉半小時收縮20000次,肚子位置會有有不同階段的震動及收縮,所以唔好食太飽上去做呀!

躺下,彎曲膝蓋,伸展腿,用雙手握住你的腳踝,彎曲你的背部,試著伸展大腿前部的肌肉。

姿勢,把你的腿一個接一個地,試著打開,注意後腿的重心

BTL EMSCULPT™增肌減脂兩位全新星級代言人 @張曦雯 Kelly 及 @Andy安志杰 話你知點樣透過EMSCULPT™來快速增肌減脂!

平躺在床上,頭朝上,雙腿並攏,伸直,慢慢抬起,直到與地面垂直,腳趾朝身體方向彎曲。

然後,在下一次移動時,打開手臂和身體,然後先將腳倒在左側,注意不要盡可能地彎曲膝蓋,腳仍處於閉合狀態。

然後,在下一次移動時,打開手臂和身體,然後先將腳倒在左側,注意不要盡可能地彎曲膝蓋,腳仍處於閉合狀態。

做了Emsculpt 療程,以專利HIFEM緊磁波,可以有增肌減脂的效果,令整體線條出番黎,看起來更靚。

注意事項

在運動和瘦腰期間,為了獲得更好的減肥效果,你應該稍微控制你的日常飲食,少吃或少吃一些含糖和高碳水化合物的食物。多吃低脂肪,高蛋白和低熱量的食物。例如,新鮮水果和蔬菜食物對減少腹部和胃部非常有幫助。

相關文章:

最快的減肥方法是減肥

懶人快速瘦腰腹的方法

瘦的腹部運動如何減少胃?

如何減少腹部脂肪?

腹部減肥最快的方法

女性的面部護理始終是護膚品中最重要的部分,所以面部皮膚問題實在太多了,粉刺、暗黑、毛孔都很大,或多或少都是女性的問題,我只是想和其中之一談談。這就是毛孔問題。怎樣才能改善這種皮膚呢?你有什么小秘密嗎?

"lightmac最近推出升級版「Light Me Up Pro全效面部療程」因應客人不同的肌膚需要, 為客人設計個人化的整全療程方案,一於就去試試LightMAC好唔好啦!"

1,滋潤肌膚

補充也是改善孔徑的重要部分。我們應該使用大量的保濕水來自動恢複正常的水油比,幫助肌膚恢複健康的質地。只要皮膚有足夠的水分,水分可以幫助皮膚紋理細膩,自然收縮毛孔。

如果你用海綿蘸上足夠的乳液,並有意識地拍打你的皮膚,它會變得“冷”和“滑”,這不僅會讓你告別幹燥的肌肉,還能吸收化妝品中的汗水。

在臉頰均勻塗一層厚厚的防曬霜

因為皮膚幹燥是由紫外線輻射引起的,所以最好的方法就是做紫外線防護。因為臉頰容易出汗,更容易暴露在紫外線下,所以最好在臉頰上均勻塗上一層厚厚的防曬霜。

第一印象好重要!lightmac服務好唔好一去到就感受到。入門口,職員就已經好貼心咁拎對拖鞋比我更換,So sweet!

3,按摩臉頰,去角質

如果臉頰粗糙粗糙,皮膚乳液會很難滲透,並會隨著時間的推移產生惡性循環。相反,如果臉頰柔軟光滑,皮膚保濕劑容易滲透,使皮膚光滑光滑,毛孔不明顯。如果你想告別粗糙和堅硬的皮膚,你應該先學會去角質,然後輕輕按摩你的臉頰。

4。注意休息和飲食

除了做一些面部運動之外,在平時吃飯和休息也很重要。記住,你不能熬夜,不要吃油炸食品,吃更多的蔬菜和水果,在內部調整溶液,發揮根本性的作用。

5,用粉刷化妝

許多小姐妹在化妝時使用粉撲或化妝海綿來彌補。事實上,如果你想提高你的化妝技巧,你可以嘗試使用粉飾。

作為一家專業醫學美容中心,lightmac提供好多唔同療程,而今次小M我體驗的PicoPlus 皮秒激光是一個專業打斑療程,有效消滅黑色素和頑固色斑,連荷爾蒙斑也可以解決。

基本刷子的優點是均勻地散布粉底,不堵塞毛孔,而且更容易清潔。繪畫不僅能滿足不同部位的化妝需要,而且能彌補化妝時不倒轉的問題,使化妝不均勻。此外,小妹妹可以在粉刷前在粉底上噴一些水,然後在底部化妝,這會使你的妝容看起來更加自然自然。

相關文章:

在夏天,護膚品是為了避免三種誤解,讓女孩的皮膚越來越多的水分

怪不得皮膚不好,教你如何正確卸妝

不要用面具洗臉,99.99%的女孩不知道

緩解肌膚問題,敏感肌患者應該注意的那些護膚技巧

皮膚粗糙,對油脂敏感,讓女性遠離美麗的皮膚是一種很好的習慣

幹紋比皺紋更容易改善甚至逆轉。但是,這並不意味著你可以忽略這些小問題。如果不及早去除,線條會加深,皮膚不會吸收營養和膠原蛋白。想要在三周內消除面部潛伏幹燥線,各種保濕工作不能少。按照小編來看看有哪些步驟。

藍銅胜肽由多個氨基酸及銅離子組成,是維持人體機能所需的元素,增加血管生長和抗氧化能力;同時有效促進彈性蛋白和的製造,故推薦皮膚受傷及發炎的人士使用,可幫助肌膚加速癒合及回復。

周1加強基礎補充和排斥幹線

保濕是關鍵!當臉部的角質層和皮質層充滿水,而水的新陳代謝處於最佳狀態時,你的皮膚自然會變得年輕。

1、隨時、隨時、及時造水

永遠記得在幹燥季節使用保濕噴霧補充水分。噴霧型乳液是一種乳化乳液,比噴霧型礦泉水更具保濕性,可每兩到三小時噴一次。首先在臉上噴水,然後不要立即用紙巾擦幹,而是用手輕輕按壓,幫助皮膚快速吸收,然後塗抹紙張。這樣可以在幾秒鍾內舒緩肌膚,不僅不會損傷化妝,還有助於修複妝容。

DermaElements 嘅科研人員都係專業醫學級人馬,會針對每位既獨特肌膚對症下藥,佢地嘅原液除咗可以收復皮膚同增生大家試下佢地其他產品,分別有保濕,美白肌膚,緊緻去皺,活化再生,抗氧化,改善暗瘡,去角質,修護強化和平衡荷爾蒙種類原液。

2、塗抹三次化妝水

使用保濕修護乳液,將其倒在化妝棉上,拍打即可。當第一次使用未完全吸收時,再次使用第二次,重複三次。這將保證皮膚能滿意地喝足夠的水,水質不斷進步,使皮膚清爽、濕潤、不粘膩。

3、使用含油的水乳膏

趕快更換新鮮的夏令霜。秋冬過後,即使使用高水分凝膠或果凍保濕霜,由於氣候幹燥,皮膚水分也會很快蒸發。含一定含油量的保濕產品可達到真正的保濕和收縮效果。適宜的保濕乳液用量應貼在1.5cm左右。如果它是幹燥的皮膚,它可以增加1/3。

WEEK 2深水補給,幹線可“醉”得

基本的水供應可以使皮膚表面的水分充足,但對於皮膚幹燥的線條,我們需要深入真皮補充水分,以真正解決對受損皮膚的口渴。

1、選擇在夜間加強保濕及維修保養產品

皮膚新陳代謝修複的黃金時代是在夜間,需要大量的水一起工作,再加上睡眠期間無法及時補充水分,這很容易導致細胞缺水。您可以長期選擇保濕睡眠面膜或保濕精華,這不僅可以緩解第二天的皮膚幹燥,還能使保濕效果更加深入。

2,更溫順的面膜對付幹紋更有效

普通保濕面膜或化妝水浸泡面膜紙只能視為基本缺水。對於幹燥的皮膚,你需要選擇一個補充和修複功能的面膜。面膜的材料必須緊緊地附著在皮膚上,使面膜上的營養物質滲透到質地中,起到撫平幹燥皺紋的作用。

另外,為了提高口罩的功效,可以用熱毛巾蓋住口罩,使毛孔在高溫下打開,加速維修產品的吸收。

WEEK 3准確維修,徹底“熨”幹線

即使你做了很多保濕作業,你仍然無法擺脫眼睛,嘴唇和額頭的幹燥線條?您需要更精確和強大的修複,並立即驅走它們,使其成為堅硬的皺紋。

1。每周使用一次按摩霜來滋潤皮膚

DermaElements 藍銅胜肽原液,能協助受傷組織對抗發炎,加速代謝,去除自由基,可促進增生同時緊緻肌膚。

使用保濕精華或按摩霜,通過按摩將保濕成分送到皮膚的底層,效果會加倍。用雙手從下到下,從腹部的中至兩側輕輕按摩。在幹線密集的地區,用與幹線垂直的指尖按摩可以達到“熨燙”幹線的效果。

相關文章:

哪些皺紋能避免

想做白皙美人 學會夜晚護膚妙招

當你洗臉的時候,多加些材料,皮膚會變得更白更光滑

不想要皺紋的女人應該學會洗臉

面部按摩四忌三招“絕招”不要讓美女毀容

↑このページのトップヘ