2019年08月

挺直身體,彎曲上半身,保持雙手挺直,雙腿挺直,雙腳向上伸展,保持幾秒鍾的姿勢,用另一只腳重複。這個動作可以保持股關節柔軟。只要堅持下去,就能使從腰到大腿根部的曲線變得美麗。

Emsculpt 療程會增肌減脂將儀器放在腰間位置,會FEEL 到密集式力量,肌肉半小時收縮20000次,肚子位置會有有不同階段的震動及收縮,所以唔好食太飽上去做呀!

躺下,彎曲膝蓋,伸展腿,用雙手握住你的腳踝,彎曲你的背部,試著伸展大腿前部的肌肉。

姿勢,把你的腿一個接一個地,試著打開,注意後腿的重心

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平躺在床上,頭朝上,雙腿並攏,伸直,慢慢抬起,直到與地面垂直,腳趾朝身體方向彎曲。

然後,在下一次移動時,打開手臂和身體,然後先將腳倒在左側,注意不要盡可能地彎曲膝蓋,腳仍處於閉合狀態。

然後,在下一次移動時,打開手臂和身體,然後先將腳倒在左側,注意不要盡可能地彎曲膝蓋,腳仍處於閉合狀態。

做了Emsculpt 療程,以專利HIFEM緊磁波,可以有增肌減脂的效果,令整體線條出番黎,看起來更靚。

注意事項

在運動和瘦腰期間,為了獲得更好的減肥效果,你應該稍微控制你的日常飲食,少吃或少吃一些含糖和高碳水化合物的食物。多吃低脂肪,高蛋白和低熱量的食物。例如,新鮮水果和蔬菜食物對減少腹部和胃部非常有幫助。

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女性的面部護理始終是護膚品中最重要的部分,所以面部皮膚問題實在太多了,粉刺、暗黑、毛孔都很大,或多或少都是女性的問題,我只是想和其中之一談談。這就是毛孔問題。怎樣才能改善這種皮膚呢?你有什么小秘密嗎?

"lightmac最近推出升級版「Light Me Up Pro全效面部療程」因應客人不同的肌膚需要, 為客人設計個人化的整全療程方案,一於就去試試LightMAC好唔好啦!"

1,滋潤肌膚

補充也是改善孔徑的重要部分。我們應該使用大量的保濕水來自動恢複正常的水油比,幫助肌膚恢複健康的質地。只要皮膚有足夠的水分,水分可以幫助皮膚紋理細膩,自然收縮毛孔。

如果你用海綿蘸上足夠的乳液,並有意識地拍打你的皮膚,它會變得“冷”和“滑”,這不僅會讓你告別幹燥的肌肉,還能吸收化妝品中的汗水。

在臉頰均勻塗一層厚厚的防曬霜

因為皮膚幹燥是由紫外線輻射引起的,所以最好的方法就是做紫外線防護。因為臉頰容易出汗,更容易暴露在紫外線下,所以最好在臉頰上均勻塗上一層厚厚的防曬霜。

第一印象好重要!lightmac服務好唔好一去到就感受到。入門口,職員就已經好貼心咁拎對拖鞋比我更換,So sweet!

3,按摩臉頰,去角質

如果臉頰粗糙粗糙,皮膚乳液會很難滲透,並會隨著時間的推移產生惡性循環。相反,如果臉頰柔軟光滑,皮膚保濕劑容易滲透,使皮膚光滑光滑,毛孔不明顯。如果你想告別粗糙和堅硬的皮膚,你應該先學會去角質,然後輕輕按摩你的臉頰。

4。注意休息和飲食

除了做一些面部運動之外,在平時吃飯和休息也很重要。記住,你不能熬夜,不要吃油炸食品,吃更多的蔬菜和水果,在內部調整溶液,發揮根本性的作用。

5,用粉刷化妝

許多小姐妹在化妝時使用粉撲或化妝海綿來彌補。事實上,如果你想提高你的化妝技巧,你可以嘗試使用粉飾。

作為一家專業醫學美容中心,lightmac提供好多唔同療程,而今次小M我體驗的PicoPlus 皮秒激光是一個專業打斑療程,有效消滅黑色素和頑固色斑,連荷爾蒙斑也可以解決。

基本刷子的優點是均勻地散布粉底,不堵塞毛孔,而且更容易清潔。繪畫不僅能滿足不同部位的化妝需要,而且能彌補化妝時不倒轉的問題,使化妝不均勻。此外,小妹妹可以在粉刷前在粉底上噴一些水,然後在底部化妝,這會使你的妝容看起來更加自然自然。

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幹紋比皺紋更容易改善甚至逆轉。但是,這並不意味著你可以忽略這些小問題。如果不及早去除,線條會加深,皮膚不會吸收營養和膠原蛋白。想要在三周內消除面部潛伏幹燥線,各種保濕工作不能少。按照小編來看看有哪些步驟。

藍銅胜肽由多個氨基酸及銅離子組成,是維持人體機能所需的元素,增加血管生長和抗氧化能力;同時有效促進彈性蛋白和膠原蛋白推薦的製造,故推薦皮膚受傷及發炎的人士使用,可幫助肌膚加速癒合及回復。

周1加強基礎補充和排斥幹線

保濕是關鍵!當臉部的角質層和皮質層充滿水,而水的新陳代謝處於最佳狀態時,你的皮膚自然會變得年輕。

1、隨時、隨時、及時造水

永遠記得在幹燥季節使用保濕噴霧補充水分。噴霧型乳液是一種乳化乳液,比噴霧型礦泉水更具保濕性,可每兩到三小時噴一次。首先在臉上噴水,然後不要立即用紙巾擦幹,而是用手輕輕按壓,幫助皮膚快速吸收,然後塗抹紙張。這樣可以在幾秒鍾內舒緩肌膚,不僅不會損傷化妝,還有助於修複妝容。

DermaElements 嘅科研人員都係專業醫學級人馬,會針對每位既獨特肌膚對症下藥,佢地嘅原液除咗可以收復皮膚同增生膠原蛋白推薦大家試下佢地其他產品,分別有保濕,美白肌膚,緊緻去皺,活化再生,抗氧化,改善暗瘡,去角質,修護強化和平衡荷爾蒙種類原液。

2、塗抹三次化妝水

使用保濕修護乳液,將其倒在化妝棉上,拍打即可。當第一次使用未完全吸收時,再次使用第二次,重複三次。這將保證皮膚能滿意地喝足夠的水,水質不斷進步,使皮膚清爽、濕潤、不粘膩。

3、使用含油的水乳膏

趕快更換新鮮的夏令霜。秋冬過後,即使使用高水分凝膠或果凍保濕霜,由於氣候幹燥,皮膚水分也會很快蒸發。含一定含油量的保濕產品可達到真正的保濕和收縮效果。適宜的保濕乳液用量應貼在1.5cm左右。如果它是幹燥的皮膚,它可以增加1/3。

WEEK 2深水補給,幹線可“醉”得

基本的水供應可以使皮膚表面的水分充足,但對於皮膚幹燥的線條,我們需要深入真皮補充水分,以真正解決對受損皮膚的口渴。

1、選擇在夜間加強保濕及維修保養產品

皮膚新陳代謝修複的黃金時代是在夜間,需要大量的水一起工作,再加上睡眠期間無法及時補充水分,這很容易導致細胞缺水。您可以長期選擇保濕睡眠面膜或保濕精華,這不僅可以緩解第二天的皮膚幹燥,還能使保濕效果更加深入。

2,更溫順的面膜對付幹紋更有效

普通保濕面膜或化妝水浸泡面膜紙只能視為基本缺水。對於幹燥的皮膚,你需要選擇一個補充和修複功能的面膜。面膜的材料必須緊緊地附著在皮膚上,使面膜上的營養物質滲透到質地中,起到撫平幹燥皺紋的作用。

另外,為了提高口罩的功效,可以用熱毛巾蓋住口罩,使毛孔在高溫下打開,加速維修產品的吸收。

WEEK 3准確維修,徹底“熨”幹線

即使你做了很多保濕作業,你仍然無法擺脫眼睛,嘴唇和額頭的幹燥線條?您需要更精確和強大的修複,並立即驅走它們,使其成為堅硬的皺紋。

1。每周使用一次按摩霜來滋潤皮膚

DermaElements 藍銅胜肽原液,能協助受傷組織對抗發炎,加速代謝,去除自由基,可促進膠原蛋白推薦增生同時緊緻肌膚。

使用保濕精華或按摩霜,通過按摩將保濕成分送到皮膚的底層,效果會加倍。用雙手從下到下,從腹部的中至兩側輕輕按摩。在幹線密集的地區,用與幹線垂直的指尖按摩可以達到“熨燙”幹線的效果。

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